Ballschule als technische Grundlage



Ballschule Derbystar

Durch die Ballschule zu vielen Ballkontakten

Ein jeder Fußballtrainer predigt seit Jahren, dass nur mit vielen Übungen am Ball und noch mehr Wiederholungen technisch starke Spieler, wie Mario Götze oder Marco Reus, durch eine gute Ballschule ausgebildet werden können. Viele Übungen der Ballschule können auch individuell außerhalb des Mannschaftstrainings durchgeführt werden. Ein Beispiel hierfür ist das einfache Ball hochhalten. Dieses kann immer und immer wieder zwischendurch trainiert werden und man wird nach kurzer Zeit schon merkliche Erfolge erkennen. Die niederländische Trainingsphilosophie fordert mindestens 500 Ballkontakte für jeden Jugendspieler pro Trainingseinheit.

Umsetzung in den Ferienfussball Camps

Auch Ferienfussball ist diese Philosophie nicht unentdeckt geblieben und so bauen unsere Trainer die Ballschule immer wieder mit ein. Das Augenmerk liegt hierbei vor allem auf der technischen und individuellen Schulung der Kinder. Es wird versucht, dass die Kinder 10 bis 15 Minuten am Stück an ihren technischen Fähigkeiten anhand der Ballschule trainieren. Bei 2 bis 3 Trainingseinheiten am Tag kommt das Kind somit oft alleine durch diesen Trainingsbaustein auf die oben genannte Zahl an Ballkontakten.

Ein Kind – ein Ball

Jedes Kind übt mit einem eigenen Ball! Sowohl durch einfache, als auch komplexe Bewegungsaufgaben wird die Koordination und das Ballgefühl der Kinder stetig weiterentwickelt. Unsere Trainer legen während der Ballschule besonders großen Wert auf eine saubere Ausführung der Technikaufgaben. Gerade im jungen Alter ist die technische und individuelle Ausbildung sehr wichtig, um in der Zukunft davon profitieren zu können.

Übungen der Ballschule

BallschuleDie Inhalte der Ballschule variieren je nach Alter und Leistungsniveau der Spieler. Das Durchführen der Aufgaben mit dem linken und rechten Fuß in gleichem Umfang zählt zu den Grundsätzen aller Trainingsgruppen. Zu den Basisaufgaben gehören unter anderem das Führen des Balles mit Innen- und Außenrißt, Sohle und Spann, das Stoppen, Abkappen und der Sohlenzieher. Außerdem verschiedene Tricks und Finten wie Übersteiger, die Schere, Körpertäuschungen und Schussfinten. Je höher das Niveau, desto komplexere und temporeichere Bewegungsabläufe können die Nachwuchskicker erlernen. Wir hoffen die große Wichtigkeit der Ballschule als technische Grundlage ist durch diesen Artikel noch einmal deutlich geworden. Wir freuen uns auf viele technische Rafinessen in unseren Fußballcamps.